Einer alten Sage nach war es ein Gott, der die Ski - eher zufällig - auf die Erde brachte. Er soll einen himmlischen Elch gejagt haben, quer über das Himmelsgewölbe....
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WINTER CHALLENGE
3 – 9 März 2024 | Tolga, Norwegen
Leben auf Hochtouren. Bei sich sein, präsent sein – ein ferner Wunsch, lang vermisst. Lass Handy und Laptop zurück und tauch in den nordischen Winter ein. Die Stille gibt dir Raum, die Kälte fordert dich, und du kannst dich endlich selbst entdecken.
Winter Challenge
Skilaufen – Meditation – Atemsessions – Kältetraining
Eine Winterwoche lang im Rythmus der Natur leben. Ein Schritt vor die Hütte, und du bist in Eis und Schnee. Skilaufen ist das Mittel der Wahl in der Weite der Tundra. Schritt für Schritt gewöhnst du dich an die Kälte und erweiterst deine Grenzen. Physisch fordernd, mental entspannend. Meditation im Rythmus der Ski. Zweifel und Widerstand hinter sich lassen. Eins werden mit dem, was ist. Vertrauen fassen, zu sich selbst, zu anderen, zum Leben.
Unterstützend bieten wir am abendlichen Kaminfeuer in der Hütte gezielte Übungen an. Du bekommst Gelegenheit, die Themen, die dir wichtig sind, zu erkunden, lachend oder weinend, gerade so, wie es für dich ist. Geführte Atemsessions und Kältetraining nach Wim Hof zentrieren dich in deinem Körper und bringen dich näher zu deinem Kern.
Um die Wintererfahrung zu vertiefen, schlafen wir für ein oder zwei Nächte im Biwak. Je nach Lage bauen wir ein Cold Camp unter freiem Himmel, oder graben Höhlen im Schnee.
DETAILINFOS – SELBSTENTDECKUNG
Ort & Verlauf
Die Anreise zur 7-tägigen Winter Challenge erfolgt über den Flughafen Oslo und eine Zugverbindung nach Tolga. Ein Sammeltaxi bringt die Gruppe von dort zur Unterkunftshütte am Rand der Tundra. Dort beginnt noch am Abend das Trainingsprogramm.
Am folgenden Tag gibt es eine Einführung ins Skilaufen auf traditionellen Holzski und erste Tour in die winterliche Stille. Vier weitere Tagestouren folgen. Für eine oder zwei Nächte schlagen wir ein Cold Camp im Schnee auf oder graben Schneehöhlen zur Übernachtung. Die Unterkunftshütte steht uns während der gesamten Zeit zur Verfügung.
Am Abreisetag bringt ein Sammeltaxi die Gruppe zurück nach Tolga. Die Fahrzeiten sind auf den Zugfahrplan abgestimmt.
Änderungen vorbehalten.
Für wen?
Die Winter Challenge richtet sich an Erwachsene, die persönliche Fragen klären und ihr Selbst bewußt entwickeln wollen.
Das Programm eignet sich sowohl für Anfänger und erfahrene Skiläufer. Vorerfahrungen im Skilaufen oder verwandten Sportarten erleichtern die Teilnahme. Wir bewegen uns in ungespurtem, sanften Gelände ober- und unterhalb der Baumgrenze.
Wir vertrauen darauf, daß eine bewußt wahrgenommene Auszeit in freier Natur, der Wechsel von Herausforderung und Entspannung, unsere gezielten Interventionen und der Austausch innerhalb der Gruppe persönliche Prozesse anregen und reifen lassen.
Das kannst du erwarten:
- Tiefere Verbundenheit mit dir selbst und den Menschen um dich herum
- Zuversicht, dass körperliche Herausforderungen bewältigen zu können
- Mehr Kontakt mit deiner Intuition
- Mehr Halt im Leben, auch in unsicheren oder stressigen Zeiten
- Lernen, Unbehagen zu spüren und zu ertragen
Leistungen
- Gruppe mit 7-12 Teilnehmern
- Leitungsteam: Peter Melis (Back to the Wild) und Thoralf Rumswinkel (change WILD!)
- Programm wie beschrieben
- Einführung ins Skifahren auf klassischen Holzski
- Regionale Transfers
- 5 Übernachtungen in Hütte (Strom, fließend Wasser)
- 2 Übernachtung in Cold Camp oder Schneehöhle (optional)
- Lebensmittel zur vollen Verpflegung
- Set Holzski mit Kabelzugbindung, Stöcken und Skiwachs
- Gruppenausrüstung für Cold Camp und Schneehöhle
- Biwakausrüstung (Unterlegplane, Isomatte, Zusatzschlafsack und Deckplane)
- Erste-Hilfe- und Sicherheitsausrüstung
Termine & Preise
SELBSTENTDECKUNG – Winter Challenge
(Veranstalter: Back to the Wild)
3 – 9 März 2024 (en-nl)
1 895 € (privat) / 2 095 € (freelancer) / 2 450 € (business)
