Den Alltag hinter dir lassen. Eintauchen in die freie Natur. Im Hier und Jetzt ankommen. Du selbst sein, lebendig verbunden mit der Welt. Deiner Natur auf der Spur – Erforschen, was Du der Welt geben kannst. Es ist Zeit für Veränderung in deinem Leben. Zeit für deine persönliche Entwicklung. In Verantwortung für dich und den Planeten.
Selbstentwicklung und Verantwortung für die Welt
Wildnis Retreat in Norwegen
The Human-Nature Quest
Termine
The Human-Nature Quest - Wildnis Retreat
8 – 14 Juni 2025
Tynset, Norwegen
7 – 13 September 2025
Vågå, Norwegen
Kursinhalte
Was dich im Retreat erwartet
Auszeit vom Alltag
Präsent werden für die eigene Entwicklung
Das Retreat in der Wildnis Norwegens verschafft dir eine Auszeit vom Alltag. Mit Abstand vom gewohnten Leben wird möglich, was sonst kaum gelingen kann: du kannst deine zivilisatorischen Schutzschichten abstreifen, dich öffnen und im Hier und Jetzt ankommen. Dabei werden wir dich behutsam begleiten.
Wirklich präsent sein, verbunden mit dem Ganzen, ist der Ausgangspunkt, dich als Persönlichkeit zu entfalten.
Wirklich präsent sein, verbunden mit dem Ganzen, ist der Ausgangspunkt, dich als Persönlichkeit zu entfalten.
Eintauchen in die freie Natur
Äußere und innere Wildnis erkunden
Das Retreat ist als nomadisches Wildniscamp konzipiert. Wir streifen frei durch die Wildnis Norwegens, ohne feste Routen, ohne Taktung, ohne fixe Zielvorgaben. Medien, Handy und Uhrzeit bleiben zurück. Nur das Wesentliche nehmen wir mit: Schlafsack, Tarp und einfaches Essen. Wir schöpfen Trinkwasser aus Bächen und kochen am Lagerfeuer. Tag und Nacht verbringen wir in der lebendigen Natur.
Während wir die unbekannte Außenwelt erkunden, begibst du dich gleichzeitig auf eine Selbstfindungsreise in dein unerforschtes Innenleben, deine “innere Wildnis”.
Während wir die unbekannte Außenwelt erkunden, begibst du dich gleichzeitig auf eine Selbstfindungsreise in dein unerforschtes Innenleben, deine “innere Wildnis”.
Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit
Die Kräfte, die dein Leben verändern können
Fernab vom Alltag und im freien Spiel der Natur kannst du dein eigenes Menschsein und dein Verhältnis zur Welt ausloten. Hier kannst du erforschen, wer du wirklich bist und wofür du lebst. Wir stehen dir zur Seite, damit du deine Träume und Triebkräfte ergründen und auch Angst und Schmerz ins Auge sehen kannst.
Die Selbsterkenntnis, die du dabei gewinnst, schafft Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit. Aus eigener Erfahrung und als Naturmentoren wissen wir, welche Energie diese Arbeit freisetzen kann. Hieraus schöpfst du die Kraft, dich persönlich zu entwickeln und dein Leben zu verändern.
Die Selbsterkenntnis, die du dabei gewinnst, schafft Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit. Aus eigener Erfahrung und als Naturmentoren wissen wir, welche Energie diese Arbeit freisetzen kann. Hieraus schöpfst du die Kraft, dich persönlich zu entwickeln und dein Leben zu verändern.
Persönliche Entwicklung in Verantwortung für dich und die Welt
Dich selbst entfalten - dem Leben Sinn geben
In einer unsicheren Welt klammern wir uns häufig ans Gewohnte und verschließen uns dem Wandel. Das Wildnis Retreat lässt uns innehalten und hineinspüren, was wir selbst und unsere Umwelt wirklich brauchen:
• Was ist (dir) wichtig in diesen Umbruchzeiten?
• Wie kannst du auf's Wesentliche fokussieren?
• Womit kannst du Positives bewirken?
Wir geben dir Raum und Unterstützung, um zu klären:
• welche Aufgaben vor dir liegen,
• wo du Verantwortung wahrnehmen kannst,
• welcher Platz in der Welt für dich bereit ist,
• welchen Sinn dein Leben gibt.
• Was ist (dir) wichtig in diesen Umbruchzeiten?
• Wie kannst du auf's Wesentliche fokussieren?
• Womit kannst du Positives bewirken?
Wir geben dir Raum und Unterstützung, um zu klären:
• welche Aufgaben vor dir liegen,
• wo du Verantwortung wahrnehmen kannst,
• welcher Platz in der Welt für dich bereit ist,
• welchen Sinn dein Leben gibt.
ZEITLEISTE
Eine Woche in Kontakt mit der Natur
Tag 1
Den Alltag zurücklassen
Transfer in die Wildnis
Das erste Camp aufschlagen
Kennenlernen und Programmstart
Tag 2
Kontakt aufnehmen
Eintauchen in die Natur
Vertraut werden mit der Gruppe
Dein unterstützendes Netzwerk
Tag 3
In die Tiefe gehen
Rucksackwanderung
Tiefer in die Wildnis eintauchen
Deine Sorge um die Welt
Zweites Camp aufschlagen
Tag 4
Zur Ruhe kommen
Meilensteine deines Lebens
"Edle Stille"
Begegnung mit der Quelle deines Seins
Tag 5
Die Zukunft erkunden
Was in dir entstehen will
Rucksackwanderung
Drittes Camp aufschlagen
Tag 6
Das Bündel schnüren
Was zum Ende kommt
Was neu beginnt
Deine Gaben und dein Potential
Die Essenz
Tag 7
Auf ins Neue
Retreat-Abschluss
Briefing zum Neustart
Transfer zum Bahnhof/Bushalt
Tag 1
Den Alltag zurücklassen
Transfer in die Wildnis
Das erste Camp aufschlagen
Kennenlernen und Programmstart
Tag 1
Tag 2
Tag 2
Kontakt aufnehmen
Eintauchen in die Natur
Miteinander vertraut werden
Dein unterstützendes Netzwerk
Tag 3
In die Tiefe gehen
Rucksackwanderung
Tiefer in die Wildnis eintauchen
Deine Sorge um die Welt
Zweites Camp aufschlagen
Tag 3
Tag 4
Tag 4
Zur Ruhe kommen
Meilensteine deines Lebens
"Edle Stille"
Begegnung mit der Quelle deines Seins
Tag 5
Die Zukunft erkunden
Was in dir entstehen will
Rucksackwanderung
Drittes Camp aufschlagen
Tag 5
Tag 6
Tag 6
Das Bündel schnüren
Was zum Ende kommt
Was neu beginnt
Deine Gaben und dein Potential
Die Essenz
Tag 7
Auf ins Neue
Retreat-Abschluss
Briefing zum Neustart
Transfer zum Bahnhof/Bushalt
Tag 7
UNSERE ARBEITSWEISEN
Wie wir deine Entwicklung unterstützen
Body Work
Kontakt zum eigenen Körper finden
Spannungen lösen
Energie ins Fließen bringen
Sensorische Übungen
Kontakt zur lebendigen Welt stärken
Sinne schärfen
Wahrnehmung erweitern
Meditationen
Vergangenes nacherleben
Zukünftiges visualisieren
Intuition fördern
Symbolarbeit
Lebensgeschichte bewusst machen
Sorgen und Ziele verdeutlichen
persönliche Wege in die Zukunft klären
Geleitete Gespräche
Moderierte Themenarbeit in
• Zwiegesprächen
• Gesprächskreisen
Unsere Quellen
• Joanna Macy: Active Hope
• John P. Milton: Way of Nature
• Otto Scharmer: Theory U
• Jon Young: Connection First
• Weitere Quellen und Infos
Über Uns
Das Leitungsteam
Manuel
Thoralf
Die Retreats werden gemeinsam geleitet von:
Thoralf Rumswinkel
DE, 1965, Tynset, Norwegen
Naturmentor und Wildnis Guide
Detailierte Profilinfos:
change wild!
– Leitung
Manuel Sturm
CH/AT, 1989, Vågå, Norwegen
Wildnismentor Skandinavien, Wilderness First Responder, Studium Social Entrepreneurship
Detailierte Profilinfos:
Wilderness Vision – Team
Über Uns
Das Leitungsteam
Die Retreats werden gemeinsam geleitet von:
Manuel Sturm
CH/AT, 1989, Vågå, Norwegen
Wildnismentor Skandinavien, Wilderness First Responder, Studium Social Entrepreneurship
Detailierte Profilinfos:
Wilderness Vision – Team
Thoralf Rumswinkel
DE, 1965, Tynset, Norwegen
Naturmentor und Wildnis Guide
Detailierte Profilinfos:
change wild!
– Leitung
Teilnehmerstimmen
Was Teilnehmer sagen
Thoralf und Manuel kombinieren Wissen aus Leadership, Natur, Change Management und Körper-und-Geist-Themen. Sie schaffen dabei eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre ohne Esoterik, mit viel Humor und wertvoller Guidance. Viel gelernt, viel gelacht! Danke dafür!
Anja Zerbin
Cultural Change Consultant
Retreat 2023
Ich wollte dem hektischen Stadtleben für eine Weile entfliehen, mit der Natur in Kontakt kommen, mir Zeit zum Nachdenken schenken. Das Retreat war genau, was ich mir erhofft hatte, und so viel mehr! Eine Erfahrung, die ich nie vergessen werde.
Nyncke Kramer
Studienberaterin
Retreat 2024
In der gemeinsamen Zeit wurde mir klar, wie wichtig es ist, uns zu erlauben, in Verbindung zu gehen und Mensch sein zu lassen. Wie viel wir voneinander für den eigenen Lebensweg lernen können… und anderen unbewußt mitgeben… eine Bereicherung zur richtigen Zeit…
Alex Baumgärtel
Maschinenbauingenieur
Retreat 2023
Im Retreat konnte ich alle meine Sinne öffnen, mich verbinden und tief darüber nachdenken, wie ich mich weiterentwickeln möchte. Die Kombination aus Behaglichkeit und Unbehagen in der Natur, ein kraftvoller Austausch und die heiteren Momente in der Gruppe haben meine persönliche Reise bereichert.
Marian Stellingwerf
Organizational & Behavioral Change Consultant
Retreat 2024
Eine grandiose Idee, geistige Bewegung zu erwandern. Mir hat das Camp viel Bestärkung gegeben, für das, was ich weiter tun will und für meinen Weg durch steiniges Gelände. Ein wahrhaftig inspirierender Austausch. Danke für die Perfektion und das leckere Essen in der Wildnis.
Ulrike Fokken
Journalistin und Buchautorin
Retreat 2023
Das Retreat war außergewöhnlich, es fühlte sich fast wie ein Traum an! Eine unvergessliche Erfahrung mit erstaunlichen Menschen in den zauberhaften Bergen von Nord-Østerdalen.
Magnus Døvigen
Filmemacher und Outdoorsman
Retreat 2024
Ich wollte mich außerhalb meiner unternehmerischen und sozialen Rolle erfahren, weit weg von meiner Komfortzone und als Teil der Natur. Genau das hab ich gefunden – und einen erweiterten Blick auf mich selbst, mein Leben und Veränderungen, die es zu verstehen galt.
Anja Zerbin
Cultural Change Consultant
Retreat 2023
Eine Woche in der überwältigenden Natur Norwegens, ohne Telefon oder Uhr. Das Programm von Thoralf und Manuel hat es mir ermöglicht, der Natur näher zu kommen, mich mit mir selbst zu verbinden und herauszufinden, was mir wichtig ist.
Liselotte Rotteveel
Doktor der Medizin
Retreat 2024
Die Kursleiter Manuel und Thoralf haben beide den Blick und das Herz für diese Art von Touren, in der die äußere Landschaft zum Spiegel der inneren wird und umgekehrt. Ein sehr heilsames Format für diese orientierungslose Zeit!
Daniel Hoeckendorff
Ingenieur, Prozessbegleiter, Outdoorguide
Retreat 2023
Das Retreat war eine der besten Wochen, die ich je erlebt habe. Es hat mich aus meiner Komfortzone gebracht und ich habe mich trotzdem völlig wohl gefühlt. Es war ein einfaches, leichtes Leben, umgeben von Raum und Ruhe.
Eveline Plantinga
Studienkoordinatorin
Retreat 2024
Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund haben ihre Zukunftssorgen und Lebensphilosophien miteinander geteilt. Mir hat das bedeutsame Einsichten gebracht. Ich kann das allen empfehlen, die eine engere Beziehung zur Natur und ein tieferes Verständnis für sich selbst suchen.
Liselotte Rotteveel
Doktor der Medizin
Retreat 2024
Aus dem modrigen Kiefernholz schlägt plötzlich die erste Flamme, kurz darauf breitet sich Wärme duftend aus. Mit einem Mal geht mir auf, dass Wachstum aus Zerfall entsteht, Impulse aus der Stille kommen und Bewegung aus der Ruhe – und dass das Camp genau darauf baut.
Daniel Hoeckendorff
Ingenieur, Prozessbegleiter, Outdoorguide
Retreat 2023
Detailinfos
Was du sonst noch wissen solltest
Wo findet das Retreat statt?
Die Retreats finden an zwei verschiedenen Orten in Norwegen statt. Treffpunkte dafür sind der Bahnhof Tynset bzw. der Bushalt Vågåmo.
Gibt es Hilfe bei An- und Abreise?
Zu beiden Orten – Tynset oder Vågåmo – empfiehlt sich die Anreise über die Hauptstadt Oslo oder ihren Flughafen. Es verkehren Züge/Linienbusse zum jeweiligen Treffpunkt. Beginn und Ende der Retreats sind auf die Fahrpläne der Züge nach/von Tynset bzw. Busse nach/von Vågåmo abgestimmt.
Die Anreise zum Treffpunkt, wie auch die Abreise von dort, organisierst du selbst, so dass du beide frei gestalten kannst. Detaillierte Anreiseinfos mit vielen Reiseoptionen erhältst du bei der Buchung. Auf Anfrage schicken wir dir die Anreiseinfos auch gern vorab zu. Natürlich geben wir auf Wunsch auch Tipps zu anderen Reiserouten.
Die Transfers vom jeweiligen Treffpunkt in die Wildnis und zurück organisieren die Veranstalter. Dafür musst du nichts tun.
Wie läuft das Retreat ab?
Am Anreisetag nachmittags gibt es vom jeweiligen Treffpunkt in Tynset oder Vågåmo einen gemeinsamen Taxitransfer in die Wildnis. Dort richten wir ein erstes Camp ein.
Das Wildnis-Retreat ist nomadisch. Das bedeutet: Wir ziehen mehrmals zu einem neuen Lagerplatz weiter. Die Route ist nicht festgelegt und richtet sich bei jedem Retreat nach Situation, Zusammensetzung und Dynamik der Gruppe.
Unsere Camps richten wir dabei jedes Mal neu ein, suchen uns neue Schlafplätze, schlagen Tarps als Wetterschutz auf, rollen Isomatten und Schlafsäcke aus. Bei Bedarf spannen wir auch Mückennetze auf. Als tägliche Routinen werden wir Trink- und Kochwasser schöpfen, Feuerholz sammeln, Feuer machen und unterhalten. Natürlich kochen wir am offenen Lagerfeuer.
Am Abreisetag brechen wir das letzte Camp ab und verwischen unsere Spuren. Noch am Morgen bringt uns ein Taxi zurück zum Ausgangspunkt in Tynset bzw. Vågåmo.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Das Angebot richtet sich in erster Linie an Erwachsene.
Grundsätzlich können auch Jugendliche in Begleitung Erwachsener teilnehmen. Diese Möglichkeit klären wir im persönlichen Austausch noch vor der Buchung. Einfach anfragen!
Die Teilnehmer gestalten das Campleben gemeinsam. Deshalb ist deine aktive Mitwirkung erforderlich.
Du möchtest:
- vorübergehend den Zivilisationsalltag hinter dir lassen
- tief ins Wildnisleben eintauchen und praktische Wildnisfertigkeiten kennenlernen
- dir selbst (deinem Selbst) nahekommen und dich persönlich entwickeln
- Verantwortung wahrnehmen, für dich und deine lebendige Umwelt
Sind Vorkenntnisse erforderlich?
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich; keine Outdoorerfahrung und keine sportliche Kondition.
Wichtig sind deine Bereitschaft, dich auf ein außergewöhnliches Natur-Abenteuer einzulassen und deine Fähigkeit, dich aus eigener Kraft im weglosen Gelände zu bewegen.
Was für Menschen sind dabei?
Motive
Alle Teilnehmer sehnen sich nach einer Auszeit und nach Naturkontakt, den sie in ihrem Alltag vermissen. Ihre Beweggründe in ein Retreat zu gehen sind oftmals:
• Suche nach Antworten auf Lebensfragen
• Wille, sich weiterzuentwickeln
• Wunsch, Gutes in die Welt zu tragen
Lebensalter
Zu den Retreats kommen Jung und Alt, von Ende Zwanzig bis Mitte Sechzig. Der Altersdurchschnitt liegt in den Vierzigern. Das Lebensalter spielt eine geringe Rolle, die gemeinsamen Motive vereinen.
Naturerfahrung
Ein Teil der Teilnehmer bringt Vorerfahrung mit dem Draußensein mit, der andere zumindest eine Sehnsucht danach. Aber keine Erfahrung ist gleich und wir lernen voneinander.
Die meisten Teilnehmer kommen als Einzelpersonen, machen auch Urlaub von Familie oder Partner, oder sie leben allein. Manchmal sind Paare oder Freundespaare dabei.
Diversität und Inklusion
Männer und Frauen kommen gleichermaßen zu den Retreats. Selbstverständlich ist auch willkommen, wer sich keinem der beiden zurechnet, oder sich zum gleichen hingezogen fühlt. Ebenso sind Menschen jeglichen ethnisch-kulturellen Hintergrunds willkommen. Einzige Voraussetzungen zur Teilnahme in unserem Kreis ist, dass wir uns gegenseitig respektieren in unserem unterschiedlichen Mensch-Sein und uns in einer gemeinsamen Sprache austauschen können.
Bildung und Beruf
Angestellte, Freiberufler, Selbständige aus Handwerk, Wirtschaft, Wissenschaft und dem sozialen Sektor, aus grünen oder grauen, produktiven oder kreativen Berufen kommen bei den Retreats zusammen.
Nationalitäten und Sprachen
Tatsächlich nehmen viele Menschen aus den Niederlanden teil, gefolgt von Deutschen und Deutschsprachigen. Ausserdem Menschen mit englisch als Muttersprache und Skandinavier. Gesprochen wird je nach Gruppe deutsch oder englisch.
Welche Leistungen sind inbegriffen?
- Gruppe mit 4-12 Teilnehmern
- Leitungsteam mit
Thoralf Rumswinkel (change wild!)
und Manuel Sturm (Wilderness Vision) - Kursprogramm wie beschrieben
- Lokale Transfers am An- und Abreisetag
- 6 Übernachtungen im Freien, Wetterschutz-Tarps inkl.
- Vollverpflegung mit vorwiegend regionalen, ökologischen Lebensmitteln, ein Teil davon aus der Natur (Beeren, Pilze oder Kräuter – was uns auf unserem Weg begegnet)
- Gruppenausrüstung für das Wildniscamp
Persönliche Ausrüstung (was du am Leib trägst, sowie Rucksack, Schlafsack, Isomatte) bringst du selbst mit. Eine Packliste bekommst du bei der Buchung oder auf Anfrage.
Was kostet das Retreat?
Festpreis 1 275 €
oder
Bezahlen, was dir richtig scheint *
(Wahlpreisoption)
* Lass uns darauf vertrauen, dass wir, wenn wir geben, auch etwas bekommen. Wir laden dich daher ein zu geben, was dir richtig scheint. Die Summe – mehr oder weniger als der Festpreis – soll im Rahmen deiner finanziellen Möglichkeiten widerspiegeln, was dir der Kurs bedeutet, und wie du unsere Arbeit unterstützen möchstest. Was immer du gibst, nehmen wir als Anerkennung dafür an.
Kontakt
Hast du Fragen? -
Schreib gern eine Nachricht!
Ich freue mich über dein Interesse, was immer dein Anliegen ist.
Du bekommst eine Kopie deiner Nachricht als e-mail zugesandt.
Wegen meiner Tätigkeit in der Wildnis bin ich nicht jederzeit erreichbar. Ich antworte dir persönlich, sobald ich kann.
Möchtest du lieber telefonieren, kannst du hier Kontakt aufnehmen, um ein Gespräch zu verabreden.
Bitte füll die mit * markierten Felder unbedingt aus. Deine Daten behandle ich absolut vertraulich. Ich verwende sie nur, um deine Anfrage zu beantworten oder dich zu kontaktieren. Ausführliche Infos unter Datenschutz.
© change wild!